Customized full meal plan, depends on the phase (Foundational, or Hypertrophy, or Cutting Phase). Full menu includes Pre-workout, Post workout, Breakfast, Lunch and Dinner. Micros calculated. Prior designing the nutritional plan the client will have 30 minutes consultation meeting; during the consultation athlete must inform the nutritionist about any health condition he/she suffers from, whether Hereditary disease, Orthopedic, Chronic diseases, Cardiovascular diseases, and allergies. Client needs to fill a questionnaire; The questionnaire well be subject to static analysis, results will indicate us to know client strength and weakness points. In-Body Analyses is required Skinfolds required. Girth measurement required. Check In - Once a week Note: I don't accept bodybuilders using Androgenic Anabolic Steroids. ........................................................................................................................... برنامح مصمم حسب الهدف سواء تأسيس - تضخيم أو تنشيف، البرنامج يحتوي على الوجبات الرئيسية الثلاثة وما قبل التمرين وما بعد التمرين، وهو محسوب القيم الغذائية، سيحصل المشارك قبل تصميم البرنامج على جلسة استشارة مع الأخصائية مدتها 30 دقيقة ويجب على المشارك ذكر ما إذا كان يعاني من أي أمراض وراثية أو مشاكل في العظام أو القلب والأوعية الدموية أو أمراض مزمنة أو حساسية، كما سيطلب من المشارك ملئ استبيان، وسيخضع الإستبيان إلى تحليل إحصائي يبين لنا نقاط القوة والضعف لدى الاعب ما اذا كانت هذه النقاط ستعيق استمراريته في البرنامج، كما يطلب من المشارك فحص ان بدي مع أخذ قياسات الجسم بشريط القياس وسيكون هناك لقاء اسبوعي مع الأخصائية لمتابعة الحالة، كما أود أن انوه بأنني لا أقبل أي لاعب يستخدم أي نوع من أنواع المواد المحرمة دوليا كالسيرويدات.
Specialisms
Public speaking Muscle building Endurance sports Weight Management Weight LossGenerating your PDF
Loading